容颜不老的传说女主角翁虹大谈身材保养秘笈

近日为台湾深具医疗背景、高级定制的薇妮体雕作代言的翁虹，和记者谈起自己的"不老"保养秘笈。

亚姐冠军，热衷慈善的美丽大使，时尚明星妈妈，容颜不老的传说，影视界当家花旦，"拼命三娘"……看看这些外界冠给她的称号，她生活之完整丰富忙碌，可见一斑。这边厢，她正在北京郊区的一个四合院中忙着拍摄新戏《微风吹乱的爱情》，每天拍摄十五场主戏，一天之内无一刻可喘息，仿佛"全垒打"；那边厢，李湘对她发出盛情邀请出演偶像剧《一不小心爱上你》里戏份颇重的母亲。她所撰写的新书《时尚虹颜》也在今年上市。在如此繁忙的生活节奏下，为什么42岁的她还可以拥有如雪的肌肤、曼妙的身姿和宛若少女般不谙世事的容颜？

翁虹说，首先，以良好的心态正确地理解生活和成功，是一切的根本。她为自己确定的人生目标，是以家庭、事业与慈善为人生的三个支点和动力，在三者之间寻求完美平衡。

在谈到自己的事业追求时，翁虹言简意赅地说：一个专业的演员，一个肩负社会责任的明星，一个带给所有孩子温暖的爱心妈妈。

"良好的心态、规律的生活、健康的饮食、适度的保养是我保持良好状态的四大要素，只有四者兼具，才能获得幸福的人生。"翁虹进一步诠释说，她认为成功的标准就在于是否获得了幸福：不仅在于自己是否幸福，也在于是否能让身边的人感到幸福，更在于能否让更多的人获得幸福。

在这样的幸福观下，她爱工作爱家人，同时孜孜不倦地献身于慈善事业，汶川大地震时捐钱捐物，5次入川，深入灾区，还担任了纪念汶川地震两周年公益MV《四川依然美丽》的女主角，更被评为2008年"最具爱心华人女性"、"最具慈善精神艺人"。

胸怀天下、心系他人的大爱所带给翁虹良好的心态，是这世上最好的不老灵药。翁虹说，心理上的健康最重要，心理健康才能令人拥有良好的心态和身体的健康。2001年，她曾经脊椎受伤，一度连生活都无法自理。在那个时候，强大的精神力量支撑着她，使她更加深刻地领悟了人生。

"精神健美"的基础上，身体上的积极作为给她带来了完美。她在2007年生完女儿之后，已经39岁。为了恢复生产前的身形，经历过一段难忘的减肥时光。当时身为健康塑身专家的丈夫从旁指导，给她制定科学的计划和指导。医生也建议可以通过塑身衣辅助收紧修正因生产而走形的身材。健康合理地控制饮食，适度有效地进行运动，再搭配适合身体状况的塑身衣，减肥期开始三个月后，身为高龄产妇的她成功恢复了身材。