长沙丽人妇产医院：孕妇体重增长要合理

　　在孕期，体重增加多少比较合适?是不是自己吃得多多的，长得胖胖的，小胎儿的营养就一定会好呢?下面，我们请长沙丽人妇产医院专家来回答你的疑问。除此之外，还会教你如何成为自己体重的“好管家”!

　　算算你怀孕前的BMI指数

　　在孕期，准妈妈的体重一般平均增加12.5千克，但是每位准妈妈怀孕前的状况不同，医生会根据其怀孕前的体重和身高，计算其怀孕前的身体质量指数(BMI指数)，作为评价准妈妈孕前体检状况的指标。具体的计算方法是这样的：

　　另外，长沙丽人妇产医院专家建议：孕中期开始，正常体重的孕妇以每周增加0.4kg为宜;低体重每周增加0.5kg;超重孕妇每周增加0.3kg。

　　准妈妈吴佩慈小腹微凸身材苗条依旧

　　台湾女星吴佩慈怀孕近六个月时再度在微博中晒出孕照，除了肚子明显隆起外，身材其他部位依旧苗条均称。不过一直拥有傲人身材的吴佩慈却仍叹息称自己：“胖了胖了，真的是胖了”

　　通过吴佩慈晒出的孕照可以看出她是一位典型的“饺子”孕妈。什么是“饺子”孕妈呢？长沙丽人妇产医院产科专家介绍说，产科医生一般喜欢将孕妇分为两类，一种是“包子”孕妈，另一种则是“饺子”孕妈。“包子”孕妈是指孕妇多长肉少长胎，而“饺子”孕妈则相反，多长胎少长肉！“饺子”妈妈相对“包子”妈妈来说要好一点。因为“包子”妈妈如果体重过重，患产科并发症的几率会增加，容易生下低体重儿，同时孕妇容易出现充血性心衰等问题。

　　孕期体重超重面临六大危险：

　　1、妊娠高血压：孕妈超重，易患妊娠高血压，临床表现为高血压、水肿、蛋白尿，这会给孕妇及胎儿造成严重危害。保证体重的增长的速度合理，增长的重量没有巨幅升降变化，定期产检并在孕初期做好初始血压等指标的登记，是对自己和宝宝负责的关键。

　　2、妊娠糖尿病：孕妈嗜甜食过多，可能引起血糖升高。高龄产妇更易患妊娠糖尿病，血液中糖分含量高，会引起不同程度的阴道炎，严重影响生产。在分娩之后，你可能会持续变成糖尿病患者，即使妊娠糖尿病会消失，但也可能会给你的孩子带来终身的糖尿病隐患。

　　3、顺产会艰难：孕妈觉得宝宝需要很多养分，一个人要吃足两个人的量大增饮食量，任由自己的体重飙升。须不知，这样会使身体内蓄积太多脂肪。待到生产时，使得产道阻力增大。如果选择自然分娩，产道因脂肪压迫而弹性减弱，容易出现宫缩乏力、产后出血，还可能引起新生儿窒息等。