明眸美目添光彩

美目是指通过明日、益险，使目睛清澈明亮，目光炯然，视力提高，眼脸肌力增强，达到美化眼目的效果。眼睛是人体的重要器官，它不仅可视万物、辨五色，而且在人的容貌美方面起着至关重要的作用。防治目昏暗、目眼混浊、睑胞浮肿，是中医美容的重要内容。【病因病机】目昏暗、胞睑异常的原因如下：1)肝失调和《内经》言：“肝开窍于目，肝受血而能视”，“肝气通于目，肝和则目能辨五色”。可见视觉与肝密切相关。肝气郁结，疏泄失职或久郁化火，气火上逆，则青风内障、绿风内障。肝阴不足，营血亏损，不能上荣于目，则两目干涩不舒。2)心血不足心主血，目得血而能视，若失血过多或心神过耗，以致心之阴血亏损，虚火上炎，则视力缓降、两目微痒。3)肺失宣降“白睛属肺”，肺失宣发肃降，则易发白睛病。若肺经感受外邪，出现天行赤眼；肺火雍盛，气滞血瘀发为火瘠；燥热伤阴，则白睛涩痛。4)脾失健运思虑过度、失眠少卧，以致目失所养，则视瞻昏渺、云雾移睛。脾主肌肉，脾失健运，营养匮乏，失于滋养，则肌肉痿软，胞睑下垂。脾为后天之本，气血生化之源，脾运化失职，气血生化不足，气虚血少，目失营养，则昏暗不明。正如《诸病源候论》所言：“若为血气充实，则视瞻分明，血气虚竭，则风邪所侵，令目暗不明。”5)肾精虚衰瞳神在脏属肾，眼能视万物有赖肾精不断上承，若先天票赋不足、年老体弱、久病劳伤，导致肾之精气不足，目失濡养，则圆翳内障、视物昏暗。6)患各种眼病若患沙眼、针眼、风赤疮痍、金疳、风轮赤豆、胬肉攀睛、白膜侵睛等许多眼病也可导致视物昏暗、胞睑异常。此外，长时间屈光不正、用眼过度，也可出现视力下降，视物不清。‘现代医学认为，当双眼视觉功能不正常时，会影响眼睛对外来各种刺激的正常接受，造成视力和注视力不佳，会给人以双眼无神的感觉。若结膜色泽暗淡，也会给人以无神彩的感觉。所以眼的视觉功能与眼睛美的关系密切。视物不清是各种原因造成的屈光不正，使视物投射的光线不能准确地集合于视网膜上所致。【保健方法】1)内治法①药物法：i．夜光育神九(《医方类聚》)：熟地黄(酒浸)、远志、牛膝、菟丝子(酒浸)、帜壳、地骨皮、当归各等分。上药除酒浸者外，余五味挫细，用白酒1200m1浸三宿，取出后与熟地、菟丝子同上文武火焙干，为末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每日盐酒下30丸，如不饮酒，盐开水下亦可。此方补五脏、除虚热、益精血，用于人老体弱或因病气血亏虚之视物昏花。ii．决明散(《御药院方》)：川芎、井泉石(即牡丹石)、仙灵脾、槐花、蛤粉、石决明、防风、荆芥、羌活、苍术、甘菊花、黄芩、杜蒺藜、木贼、地骨皮、薄荷、甘草各30g，川椒7．5g。上药研为细末。每次服6g，食后热茶调，温服。日进1～2次。此方祛风明目，治眼目昏花，远视不明。iii．助阳活血汤(《卫生宝鉴》)：黄芪、当归、防风、炙甘草各15g，蔓荆子、白芷各128，升麻、柴胡各21g。上药以水2碗煎至l碗，去滓，稍热服。日l剂。此方补益脾气，助阳活血，用于防治胞险肌肤松弛，也治眼睫无力。②饮食法：i．肝记蒸蛋(《家庭保健食疗菜谱》)：猪肝2008，枸杞子308，鸡蛋2个，姜汁28，葱段4g，绍酒10g，熟火腿20g，清汤400m1，胡椒粉、盐、味精均适量。将猪肝洗净，去白筋，用刀背砸成细泥状，盛入碗内，熟火腿切成末，枸杞用温水洗净，鸡蛋打碗内搅散。将姜汁、葱段、绍酒、盐、味精、胡椒粉与肝拌匀，15min后取出葱段。加清汤一勺，再倾入蛋汁调和均匀，撤上枸杞，入笼蒸至熟，取出。加少许清汤，味精、盐调好味，注入碗内，撤上火腿肉末即成。每服适量。此蒸蛋，补肝、养血、明日，用于肝血不足之眼花、夜盲、头晕。 【 责任编辑：asdasdasd 】