美白有新意 打造足部白嫩新肌肤
CN03女性网
2012-07-18 22:32:19
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推拿
将双脚洗干净后，放进热水中约五分钟。反复活动脚腕。坐在椅子上，把脚架在另一脚的大腿上，一只手捉住脚踝，另一手捉住脚背，转动脚踝数回。再用双手握着脚，由前往后搓搽推拿。其次，对小腿进行推拿。这个动作重复5~6次。
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