六款营养健康美食 吃出嫩滑好肌肤
CN03女性网
2012-07-25 18:39:28
女人世界 浏览()
大家都喜欢吃美食，但是知道怎么做才能使食物发挥到它最大的营养作用吗？今天小编就为大家推荐几种营养美食，对女性美容护肤起到很大的作用哦。
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白灼青口螺
将青口螺反复洗刷干净后用手撕去草，然后将一锅水烧开后放入螺，下入姜、葱和淡菜，再加一大勺料酒，等青口螺张开扣然后捞出来装盘子，倒入适量蒜泥、鲜酱油、米醋和芝麻油等即可。这道料理美味又新鲜，而且含有大量的蛋白质，对女性美白肌肤起很大作用哦。
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