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下午茶
下午茶时间,MM们可以尝试着食用些许水果或者干粮,这样不仅能给你果腹,还能促进肠胃蠕动,让你轻松排出滞留在体内的毒素与废物。其实MM们不必担心在下午茶时间进食会让自己变得肥胖,只要适当的搭配着进食就能有效的改善你的体型,如泡一杯绿茶食用一些干粮,或者喝一杯鲜榨果汁等,它们能让你轻松成为瘦身美人哦。
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