想瘦哪就瘦哪，6个局部减肥宝典
CN03女性网
2012-10-31 12:24:32
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导语：说到窈窕好身材，那是很多MM都想要拥有的。如果你还在为肥胖身材犯愁，那不妨过来看看小编为大家推荐的几个局部瘦身宝典吧，它能让你想瘦哪里就瘦哪里。
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瘦美背
挺直腰身站好，双手垂于腰侧。将双手紧握成拳，而后利用手臂的力量将双臂缓慢向后抬起，同时双臂保持伸直状，15秒后缓慢恢复原姿势。反复练习上述运动直至背部感到酸累。这个运动能促使背部脂肪加速燃烧，还能使其变得更加纤瘦紧实，常练习能轻松瘦出性感美背。
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