推荐8个快速有效的减肥方法
CN03女性网
2012-11-14 17:56:57
女人世界 浏览()
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快速有效的减肥方法：心情
很多人在压力或是心情压抑的时候容易暴饮暴食，而在心情愉悦玩乐的时候，很多人就会忘记了吃饭这个事情，所以情绪是能直接影响食欲的，一定要记住选择快乐的心情度过一天。
快速有效的减肥方法：外卖
OL的午餐一般都是外卖，因为美味又方便，但是外卖的选择也是有讲究的，因为首先要考虑的就是外卖的热量，其次就是注意外卖的营养够不够，不能只是单单吃饱就可以了。
快速有效的减肥方法：晚餐
晚餐必须要注意的是，即便你去聚会了，也是不可以摄入太多热量的，你可以多喝汤或是多吃蔬菜，但是不可以吃米饭，尤其是一些高热量高脂肪的食物，看见后一定要绕道。只要能坚持这个原则，你就能轻松摆脱赘肉烦恼，瘦出窈窕曲线，从而拥有性感蛮腰哦。
服 饰 减 肥
宋茜新剧热度不减 私服出场变身穿搭教科书宋茜领衔主演的都市爱情剧《下一站是幸福》正在湖南卫视热播中，剧中宋茜贡献了多套时尚穿搭和首饰搭配，不管是职场正装、休闲穿搭，还是运动装、校服......每套衣服既舒服又时尚，造型风格百变，获得许多观众查看详细>>
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护 肤 美 发
头发越“短”越时髦只有剪过短发才会知道，原来女生还能有这样的风格--清爽，舒服，干净，甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是，短发会让人“上瘾”，清爽气质不说，时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>
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