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双腿走直线
双腿并拢立正站好,身子保持垂直状,双手叉腰。左腿向前迈一步,尔后右腿向前迈,右脚必须落在左脚正前方,双腿交替着呈直线走,练习这个的动作能使你的大腿肌肉变得紧实,使腿部更显迷人曲线,常练习能拥有纤长美腿。
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