简易瑜伽操，让你拥有性感身材曲线
CN03女性网
2012-06-10 01:39:09
女人世界 浏览()
导语：身材窈窕拥有性噶曲线的MM，往往能吸引众多人的眼球，想要在夏季勾住他人眼魂，就赶快来看看小编推荐的简单瑜伽动作吧，让你轻松拥有性感身材曲线，每天都自信满满。
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简易瑜伽一式
平躺在垫子上，双臂向两侧张开，直至与肩同高，双腿并拢伸直。双腿向上高抬，直至与地面平行，尔后利用腿部的力量将双腿向两侧转动，片刻后缓慢将其恢复原状。如此反复练习能使你的下半身得到锻炼，使其脂肪加速燃烧，让双腿变得更紧实，以练就纤长美腿。
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