懒人秋冬减肥法，小运动让你快速瘦
CN03女性网
2012-11-26 17:27:56
女人世界 浏览()
导语：在这个寒冷的季节，有的MM喜欢宅着不动，可长时间如此身材会发福走样哦。如何才能轻松摆脱身体赘肉，瘦出性感曲线呢？小编将为大家推荐几个简单的小运动，让你快速享瘦，远离赘肉烦恼。
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在这个寒冷的季节，如果你喜欢宅着不动，却又幻想着能够拥有窈窕好身材，那不妨过来看看小编为大家推荐的懒人秋冬减肥运动吧，只要花上些许时间就能轻松赶走身体赘肉，瘦出性感曲线哦。
懒人秋冬减肥法：健美操
平时在家没事也可以跳一下健美操哦，尤其是郑多燕的，她的比较有效并且长期坚持的话，可以保持健美的身材哦，拥有苗条的身材很简单，但是苗条又健康的身体想得到就很难哦。
懒人秋冬减肥法：游泳
游泳是属于水下的锻炼，因为水的阻力，所以瘦身的效果也是可以加倍的，并且每周游个两次或是三次就足够了，但是值得注意的是，在运动完之后绝对不可以吃东西哦，即便是再饿也不可以吃哦。
服 饰 减 肥
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