明星胡杏儿超有效三周减肥食谱
CN03女性网
2012-11-30 15:15:18
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西式减肥食谱：红酒烩梨、菌菇蔬菜浓汤、南瓜色拉
2006年，香港TVB女艺人胡杏儿为了接拍《肥田喜事》，三个月猛增21公斤，体重超过75公斤。尽管《肥田喜事》为胡杏儿带来了超高的人气，但同时也给她带来了一身的赘肉。为了能够重回苗条，胡杏儿煞费了一番苦心，以下就是她所公开的超有效三周减肥食谱。
第一周
早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麦片1碗+无糖的饮品
午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼鱼肉/鸡肉+水或无糖的饮品
晚餐：1只番茄+100g白灼黄瓜+水
第二周
早餐：减去麦片
午餐：减去番茄
晚餐：同第一周
第三周
早餐：减去番茄
午餐：同第二周
晚餐：减去番茄
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