明星减肥法大比拼 范冰冰最健康叶倩文最变态

　　娱乐圈的明星都常用哪些减肥方法？为了练就出魔鬼身材，女明星们都会各出奇招，其中范冰冰可堪健康减肥典范，叶倩文则最变态。看看这些人的经历，相信她们都信奉一个至理名言：哪怕要命，也要在所不惜减下去！

　　最不健康的明星减肥方法

　　叶倩文吞蛔虫减肥

　　娱乐圈减肥方法多到爆，花样也层出不穷，可谓是无所不用其极。但说到最毒辣最残忍的招数非叶倩文莫属。听过拼命吃药打蛔虫的，没听过拼命吃蛔虫减肥的吧。这位姐姐为了曼妙的身姿牺牲也忒大了点。

　　先将蛔虫卵吞进肚子，待蛔虫养大之后就可以想吃什么就吃什么了，所有的养分都被蛔虫吸收了，吃什么都不胖，可是仔细想想，肚子里养一堆蛔虫，多恶心啊！最重要的是，这些蛔虫很有可能会钻到胃里，肺里，甚至大脑里，为了减肥可真是不要命了啊！

　　张柏芝服用利尿剂

　　新专辑和开演唱会更成了女星们最热门的减肥“借口”。虽然女星们不少因减肥“过度努力”而导致新陈代谢降低，有的还导致营养不良等后遗症，但仍乐此不疲。张柏芝使用的减肥法是最危险的。

　　先是戒零食、米饭和可乐。两个月后，瘦了10公斤，但还不满意，于是服用利尿剂“瘦脸”。 服用利尿剂，会增加自身患心脏病以及肾脏病的危险。千万不可模仿。

　　大S穿塑身内衣睡觉

　　在大S 的书中，“言传身教”了各种瘦身方法，并强烈推荐大家穿调整型的美体内衣：“包括束腹、马甲下半身束裤。我上学穿，工作也穿，睡觉也穿着睡，全副武装，要让瘦的使命必达！”

　　要瘦是没错啦，可是这种美体内衣长期穿着会妨碍女性正常的呼吸和运动，而且女性腹部有许多重要脏器，长期压迫会产生不良后果。容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良。更可能影响皮肤的汗液排泄，引发皮肤病。

　　此三位美女已经足以封神了，不过为了美丽残害身体那可是万万不可取的，正所谓“身体是革命的本钱啊！”同志们可要慎重啊。

　　最健康的明星减肥方法

　　范冰冰泡澡+精油按摩排毒

　　自从人气狂飙后的冰冰，相貌越变越水灵，身材越变越惹火。范冰冰坦言，其实她本人不会刻意去减肥，因为她是个工作狂，一工作起来就会忘我的投入，反倒不太容易发胖。不过如果发现自己胖了，她会采用泡澡+按摩的方法。从来不会刻意的去节食，她的瘦身法宝就是爱泡澡+精油按摩排毒。

　　小S请健身教练指导

　　相比姐姐大S，小S的瘦身方法要稍稍健康的多，早年为了保持身材，她坚持勤练舞蹈，生完小孩以后，为了让身材恢复的更好，有运动习惯的小S，就专门聘请了专属的健身教练来指导她加强胸部线条、收臀及消除背腹的赘肉。

　　张曼玉盐开水清肠

　　盐开水清肠，饮食以清淡为主，蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体也会变苗条。此外，张曼玉还说在减肥过程中，使用精油+运动是同样不可少的。

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