超流行的韩国瘦脸秘方大公开

　　与痘痘抗争，受面色暗黄折磨，致力于抗衰老……这些肌肤问题我们都能改变，但脸型怎么办？难道除了整形，就别无他法了吗？！瘦脸难题，今天就帮你解决。下面，我们就一起来看看韩国流行的瘦脸秘方吧。

　　沐浴瘦脸法

　　高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　　瘦脸瑜伽

　　除了身体，脸蛋也能够做瑜伽哦，介绍给大家一套将健美身材和美容脸蛋二合一的瑜伽操，不仅可以促进血液循环，帮助新陈代谢，还能放松身心，发泄情绪，改善睡眠，让你在最短的时间里达到最高效的锻炼。

　　最大化瘦脸，练就生动表情：

　　1、做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。

　　2、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。

　　3、双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。

　　4、双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。

　　保持肌肤弹性：

　　1、身体前倾，双膝、双手撑地，小腿抬起，低头含胸，缩腹，拱背。

　　2、抬头下腰，用力张嘴，将舌头尽量向下方伸出，眼睛看向前方，保持20秒。将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。

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