看电影吃爆米花易肥胖

　　许多人在看电影的时候，喜欢爆米花加饮料，边吃边看，惬意十足。殊不知，电影结束之时已然进食了一场大餐。经常这样做，则极易引起肥胖。

　　美国公众利益科学中心对本国三大院线的中杯爆米花做了热量测定：“瑞嘉”院线为1200卡路里每杯，“AMC”院线（杯容量大致为瑞嘉的二分之一）为590卡路里每杯，“Cinemark”院线（杯容量比AMC稍大）为760卡路里每杯。倘若再给爆米花黄油浇头，那么每加一大勺就等于加上200卡路里热量。

　　研究人员说，在“瑞嘉”电影院，边看电影边吃爆米花，会不知不觉中吃下相当于三个吉士汉堡包的热量！长期如此，不肥胖都不可能。

　　英国食品标准局对肥胖危机表现出极大地担忧，该机构称应该提醒影院观众一些大众零食例如爆米花、碳酸饮料和冰激凌所含的热量。

　　想让观众完全管住自己的嘴是不现实的，因为如果看电影什么也不吃，必然会乐趣大减。专家建议，看电影的时候可以选择一些含热量较低的零食，比如水果脆片、鳕鱼丝、糙米卷、青豆等等。

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