法国女人吃不胖的减肥秘诀
CN03女性网
2012-11-30 15:24:23
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法国女人从来没有那种“赶快吃完饭好去看电视”的想法，她们认为你应该享受你的食物，给你的身体一些时间去消化它们。减肥秘诀2：吃得很少。法国女人很容易控制食量是因为她们所有的食物都是小份的。她们吃得不太多还有一个原因是食物都非常富于营养。
减肥秘诀3：释放对美食的渴望。在词组连线的测试中，法国女人将“巧克力”和“庆典”这两个词连在一起，而美国女人则将“巧克力”和“犯罪”连起来。
减肥秘诀4：午饭是最重要的一餐。在巴黎的自助餐厅里，每个人都慢慢地享用着五道菜的午餐，最后再来一杯浓咖啡。对法国女人来说，吃饭时间越长，心情越愉快。
减肥秘诀5：从不吃零食。法国女人非常认真地对待正餐，她们吃得很满足，因此不需要零食。但是中国女人则习惯在吃饭的时候抑制自己，所以总是忍不住要吃得更多。
减肥秘诀6：热爱户外锻炼。在晚餐开胃酒和正餐之间的时光里，法国女人喜欢散步去看夕阳西下。在锻炼身体的同时，还能增添无数的乐趣和闲情。
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