四个原因让你的PP瘦不下来

　　如今，臀部的曲线仍然是女人性感与否的标准之一。不少女性都试着通过各种各样的瘦臀的方法来改善臀部曲线。但为什么就是瘦不下来呢？主要和以下四个原因有关。

　　原因一：坐

　　不要斜坐在椅子上，斜坐时压力会集中在脊椎尾端，导致血液循环不畅，氧气供给不足；也不要只坐椅子前端1/3处，因为身体重量全放在臀部一小方块处，长时间下来臀部就会因疲劳而变形。正确的坐姿是：背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊到臀部和大腿处。

　　原因二：站

　　如果长时间站立，血液不易回流，会造成臀部供氧不足，新陈代谢不佳，还可能会引起静脉曲张呢。需要站立工作的美女们，请最好时不时动一下，做做抬腿后举的动作，1小时内至少要偷闲做个五分钟哟！另外，挺背提肛才是良好的站姿，偷偷做可收缩臀部。

　　原因三：吃

　　高热量、高甜味、重口味的现代人饮食方式，是造成肥胖的主要原因。如果又不爱活动手脚，赘肉日渐累积是理所当然的。低盐、高纤、易消化、少盐分的食物可以防止腿脚浮肿，维持良好肠胃消化，可以减肥，并有助于臀部的健美。

　　原因四：穿

　　运动时穿着薄薄的没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，可用不着等到“人老珠黄”时候，你的臀部就会因为纤维组织松弛而向地心“靠拢”。另外，抽烟、喝酒、熬夜会使血液循环不好、代谢不良、结缔组织松弛，也会影响臀部的曲线。

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