减肥食谱瘦腹鲤鱼汤
CN03女性网
2012-11-30 15:31:45
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鲤鱼汤鲜香味美，而且能利水消肿，是一款特别适合减掉男人啤酒肚或女人小肚囊的减肥食谱。相较其它减肥食谱，鲤鱼汤的烹饪方法简单，有时间的话，真的不妨尝试尝试。
【原料】
水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。
【烹制方法】
1、鲫鱼用油先煎过；
2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。
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