怎样去掉恼人的双下巴？五个瘦脸绝招 告别“大饼脸”

　　巴掌小脸是爱美女人的追求，可是恼人的双下巴怎么也甩不掉，再加上肌肤松弛，脸又显得大了不少，怎么办？怎样有效瘦脸呢？别急今天小编就教你五个瘦脸绝招，让你告别“大饼脸”。

　　一、按摩法 1、DIY按摩

　　手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;

　　下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。

　　2、塑造鲜明立体的下颚之按摩手法

　　怎样有效瘦脸呢？圆脸或蛋形脸的人不易出现法令纹，但是下巴的线条容易松弛，甚至出现双下巴，由年轻小脸变成大饼脸。利用按摩紧致线条、消除水肿，下颚到耳际的弧度才会立体，充满女人味。

　　a.食指固定在太阳穴处，拇指沿着下巴线条，由下往上滑动，将双下巴收起来。

　　b.用捏的方式，沿下颚线条来回。这个动作可以消除水肿，平常也适合使用。

　　c.双手成杯状，轻拍脸部两侧，作为结尾。

　　3、提拉脸部线条之按摩手法

　　怎样有效瘦脸呢？苹果颊是一个年龄指标，被称为婴儿肥的圆润双颊随着年岁增长，苹果颊会变得平坦无弹力，反而会显露老化。

　　a.指腹螺旋状由下往上、由内往外按摩，将脸颊分为两部分按摩。额头部分由眉心向发际提拉。

　　b.颈部由下往上螺旋状按摩，按完后以掌心贴合整个颈部，左右滑动，促进吸收。

　　c.最后以手指从耳下往锁骨处滑动，促进淋巴排毒。

　　二、高温沐浴

　　怎样有效瘦脸呢？我们都知道高温沐浴是瘦身紧肤的好方法，同样也可以用来紧致脸部肌肤，消除脸部浮肿。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。

　　三、每天脸部操

　　怎样有效瘦脸呢？每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。

　　四、食物助你变小脸

　　怎样有效瘦脸呢？利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢的咖啡饮品。

　　或是具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆为不错的选择。实惠又方便的瘦脸方法噢，值得一试。

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