精油减肥法大揭秘 全身健康减肥瘦到底

　　你知道精油减肥吗，或者什么精油减肥吗？作为当今普遍适用的健康，精油瘦身已经深入人心，并验证为有效且无副作用。此外精油按摩减肥法还有促进血液循环，美容，丰胸等作用，可谓是一种产品实现多种功效，堪称性价比之王。

　　精油减肥法大揭秘

　　精油瘦身的原理

　　其实，精油瘦身的原理并不深奥。因为天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪。

　　当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。当精油途径肾经膀胱经时，又加速了人体多余水分、毒素的排导。当脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透及专业塑型手法护理后，体内多余水分被排出体外，在紧肤同时又起到了瘦身减肥的效果。

　　什么精油减肥

　　肥胖的类型不同，使用的精油也不同，所以要懂得选择，才能起到最大的作用。

　　水肿型的人通常淋巴循环不佳，同时体内聚集大量的毒素，皮肤也比较暗淡无光，例如长期坐办公室的人，腹部、臀部容易因循环不佳而水肿，就应该使用迷迭香、茴香精油。

　　MM们可依靠自己的嗅觉进行选择。基本原则是“闻起来觉得愉快的香味”，必是适合你的植物精油。杜松精油重在排毒、清理体内垃圾，葡萄柚跟柠檬精油能祛除身体多余脂肪提高肌肤活力，胡萝卜籽精油大多用于减肥后的塑身对皮肤松垮也有效果，丝柏精油对水肿型肥胖效果显著，蓝甘菊则对紧实肌肤效果较好。

　　如果你想进一步了解植物精油对人体的保健作用，那么，就必须选择高质量和高纯度的植物精油。通常是质量越高，价格越高。要想初步了解植物精油的保健性，最保险的方法是先购买安全性和广泛性比较高的薰衣草、茶树油、桉树油精油。之后可根据你对植物精油的不了解而购买和使用其它的植物精油。或者你也可以选择柑橘类植物精油(如柠檬等)，但是必须注意长期使用此类是否刺激皮肤，通常此观察期为6-8个月。

　　推荐的精油配方

　　瘦身精油配方决定了瘦身效果。

　　1.全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基础油

　　2.腿部、腹部纤体油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油(皮肤较干的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml)绿魔瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿

　　3.瘦腰：杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基础油

　　4.瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml基础油

　　5.消水肿瘦腿：丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油

　　6.消除萝卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。

　　7.瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油。

　　精油普及知识

　　据权威词条解释，精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油可由50—500种不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。精油有“西方的中药”之称，是可以通过皮肤渗透进入血液循环，能有效的调理身体达到舒缓 净化等作用。

　　精油分四个等级：第四级(D)：纯露或花水第三级(C)：香水级第二级(C)：食品级第一级(A)：纯精油第四级(D)：纯露或花水利用蒸馏法萃取植物精油时所收集的水就称为纯露或花水。就是在制造精油时的副产品，在蒸馏过程，如果是来自优质原材料及透过精密的蒸馏过程，它的质量就会高。但如果它来自劣质原材料或简单的精馏过程，它的质量就会非常差。

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