春季减肥应该如何瘦脸？四种减肥方法有奇效

　　据说七成以上的人都不清楚如何瘦脸最好，春季减肥也绕不开这个障碍。别急！四种专门瘦脸，为你塑造出精致招人爱的小脸来。不过，你也要坚持，因为脸部脂肪是比较难去除的，所以需要花点时间，但一切努力都值得，不是吗？！

　　按摩瘦脸

　　按摩是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦！

　　①按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

　　②揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

　　③托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

　　④轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

　　⑤双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

　　吹泡泡

　　像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

　　张嘴运动

　　嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

　　如何瘦下颌

　　慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

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