性感女明星 舒淇的5招减肥秘诀

　　明星的减肥方法是什么呢？舒淇，从某些传统角度看来，她算不上是美女，但她就是有一种吸引人的魅力，尤其是她身材。看过舒淇的电影的人都知道她不但戏演得好而且人更性感！舒淇减肥的秘诀是什么呢？以下为大家揭秘舒淇的减肥方法。

　　减肥秘诀一：

　　早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。>>>刘亦菲私家瘦身秘诀 打造完美身材

　　减肥秘诀二：

　　吃饱饭后至少要站立半小时，才可以坐下，这当中如果怕无聊，舒淇说：“我都是站着打电玩，时间一下就过去了。

　　减肥秘诀三：

　　晚上睡前5小时不进食，如果饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

　　减肥秘诀四：

　　拥有魔鬼身材的舒淇从来不运动也不爱运动，她的健美来自青春和父母的遗传。虽然天生丽质，但也经常留意测量尺寸与重量，如果超过105磅便即时减吃以保一流的身材。

　　减肥秘诀五：

　　多喝水的好处多多，它能维持人体所需，又能帮助润肠排毒，所以冬季要想吃着喝着就瘦下来，那一定要记得补足每日所需的水分。一般8杯水较适宜。

小编推荐：

绿茶减肥法事半功倍 6大减肥食      秋季最管用十大减肥法大盘点      

早秋减肥：专家细谈不同肥胖型      秋季瘦身：适合学生MM的4种健康