迅速瓦解脂肪聚集地，远离肥胖烦恼
CN03女性网
2012-11-30 18:09:23
女人世界 浏览()
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脂肪聚集地——手臂
手臂内侧是淋巴腺的所在，先涂上纤体膏，然后举起右手向前伸直，再用左手掌捏手臂内侧肌肉，力度到有痛感为止，重复5次，两手交换重复做。
举起右手向前伸直，左手紧握右手臂由上向下推约10次，然后两手交换重复做，有助于把多余水分、脂肪毒素带到淋巴排走。
下床前双脚抬高穿好弹性袜，晚上上床后再脱掉，这样做可以避免血液堆积在足部。
如果你照着上述方法练习，你就能轻松摆脱恼人的赘肉，瘦出性感好身材哦，感兴趣的MM赶紧过来尝试看看吧，只要花上些许时间就能让你成为性感的瘦身美人。
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