日本女星“魔鬼瘦身法”大全

放眼目前日本演艺圈，瘦美眉似乎成了当红的“通行证”，迷倒了众多纤瘦佳人！ 　　观月亚里沙有句减肥名言：“10岁以前的胖是可爱的，20岁以后是可怜，30岁以后是可怕！”胖女人真的没有明天吗？以日本女星而言，这个答案是肯定的。这也是为什么很多日本女星，为了保住偶像地位而拼命减肥，甚至还因此得了厌食症的原因。 　　曾被喻为“日本维纳斯”的宫泽理惠，后来被厌食症折磨得骨瘦如柴。日本心理学家认为：宫泽理惠为了向强势的家长抗议，以外在行为拒绝饮食，以骤然病瘦的方式来表达。三年前宫泽理惠赴美就医病愈回来，和木村拓哉合演《协奏曲》，一度恢复昔日人气。 　　曾被日本名摄影师筱山纪信喻为“日本最美丽少女”的宝生舞，近来为了爱情和事业苦恼得“皮包骨”，内幕杂志报道她因压力太大则患厌食症，而她的经纪人则说：“宝生舞这回是服用了不知名的泰国减肥药而走火入魔的。” 　　去年夏天，“国民美少女”宇多田光首次展开大型巡演，看来颇健康的她，途中突然身体不适，而因此取消了几场。原本，大家以为她是过于劳累，但后来消息传出才知道，原来宇多田光是用生食辣椒减肥，一段时间下来肠胃受不了引起呕吐、晕眩，连身体状况也受到影响。宇多田光本人当然不会承认这个说法，但仔细观察她的体型确实有变，以往的“婴儿肥”也不见了，勇于尝试性感服装，前后大约瘦了5公斤左右。据悉，宇多田光的辣椒减肥法，在吃饭前食下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面辣椒能帮助燃烧热量。不过，看来宇多田光有点得不偿失，让许多歌迷抱怨连连。 　　90年代初最走红的玉女偶像之一南野阳子，外型适中，脸蛋不是特别美丽，但因气质出众，曾是当时玉女明星当中，受欢迎程度最高的女星之一。恰恰当时，正是艾滋病话题兴起之时，日本电视台拍摄一部探讨世纪病的连续剧，力邀阳子饰演一位患艾滋病的女孩。而为了达到患病后期所需要的消瘦，当时48公斤的阳子，必须在短短一个月的时间，瘦到约38公斤。南野阳子的敬业精神非常让人钦佩，在刚接到剧本后的第二天，就开始实施魔鬼减肥法，三餐只吃低热量的食物和水，然后不进任何食物。实施一个月下来，南野阳子确实瘦了，演起该角色自然栩栩如生，而且广受媒体好评。

民以食为天，食以营养为先。还在苦恼吃什么更健康，更有营养吗？放下手中的泡面，来营养饮食频道体验世界美食之旅吧，我们的营养专家们会给您最贴心的营养建议！合理的膳食可以改变您的一切，您的健康与美丽由您一手打造！

小编推荐：

消夏的美味减肥食物      11个有利于减肥的饮食贴士      

四种食物 吃对可以瘦下半身      八个小诀窍 吃的饱又减肥      

【 责任编辑：asdasdasd 】