喝啤酒会发胖吗
CN03女性网
2012-12-01 07:48:27
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啤酒是我们聚餐时候常见的一种饮用佳品，喝啤酒会发胖吗？答案是肯定的，在减肥不能吃什么的名单中，啤酒也包括在内了哦！原因如下：
一、啤酒所含热量较高：这主要是因为生产啤酒的原料是大麦。据测定1升12度啤酒，其发热量可达425千卡，相当于250克面包，故啤酒有液体面包之称。
二、啤酒中所含有的营养成分易被人体消化吸收：啤酒具有健脾开胃、帮助消化、增进食欲的作用，加上饮用酒时吃进些菜肴，又会使饭量有所增加，这些都会促进人体对营养的吸收。
三、啤酒对中老年人来讲因为新陈代谢缓慢，大量饮用更易发胖：因为中老年人运动量减少，当摄入总量超过2000千卡时，则会把多余的热量转化成脂肪贮存起来，从而使人发胖。为了防止身体过胖，饮用啤酒时要有节制为易。
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