快速有效的上半身减肥法，瘦出性感曲线
CN03女性网
2012-06-10 13:44:56
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导语：怎样快速瘦出上半身才最有效？如果你还在为此而感到困惑，就赶快过来看看小编为大家推荐的快速有效瘦上半身法吧，它能使你瘦出性感曲线哦，有兴趣的MM赶快过来看看吧。
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双手点肩画圈
立正站好，身子保持挺直，双手屈肘上抬，四指并拢将其放在肩膀上，利用手臂的力量将双臂向后画圈，反复练习直至手臂感到酸累，这个简单的动作能使手臂脂肪加速燃烧，还能使双臂变得更加紧实，常这样练习能轻松练就细臂。
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服 饰 减 肥
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