补水的误区您知道几个

　　秋季来临，补水工作不可少。相对于夏季，防晒工作可以缓一缓，但是秋季是个干燥的季节，保湿工作要加倍的注意了。以下为您整理了5个补水的误区，您知道几个?

　　误区一、为了让全身肌肤喝饱水每天泡澡

　　肌肤长久地泡在水里，反而会让肌肤更加干燥。过热的水温或者每天的泡澡，都会损伤肌肤表层天然的皮脂腺的保护作用。水分会破坏皮肤角质层的天然皮脂膜，沐浴清洁剂则造成肌肤细胞间质的崩解，造成水分散失的速度加快，严重的还会引起皮炎。秋季补水,补水保湿,皮肤补水

　　温馨提示：天天洗澡和用沐浴乳会破坏身体自然的水油平衡，所以还是要隔一天泡澡。每次洁肤后，身上要留一点点没干透的水分再涂抹身体乳。有时候秋季天气也会很热，但也没有必要天天泡澡，莲蓬头冲冲就可以了。

　　误区二、使劲喝水就能补水

　　如果说仅靠喝水就可以解决秋季干燥的问题，那保湿工作每个人都可以做好了，也就不会产生肌肤问题了。喝水虽然能补充水分，但是一下子喝很多水，会加速身体的代谢，大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。 即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。

　　温馨提示：秋季补水每天饮用2000毫升的水就足以提供肌肤的水分需求。而且饮用时间也有讲究，遵循白天晚上匀着喝，白天多喝、晚上少喝的原则。不要把一天所需的水量在一个小时内都喝完。秋季补水,补水保湿,皮肤补水

　　误区三、干性皮肤比油性皮肤更需补水

　　实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。

　　温馨提示：干性肌肤如果角质太厚也要轻柔去角质，保持肌肤的通透和吸收效率;油性肌肤则挑选油水适当的保湿品，避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔。

　　误区四、用大量的保湿产品，导致保湿过度秋季补水,补水保湿,皮肤补水

　　如果保湿产品含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。这类的保湿品只适合给皮肤打底用。而且皮肤的含水度过于饱和，导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头、粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。

　　温馨提示：只有干性肌肤因肌肤本身的限制，才需要用强效保湿剂的产品，其他的皮肤类型只需按季节选择一款保湿乳液或面霜，把其他的护肤重点放在防晒、抗氧化等保护皮肤细胞的方面。尽量挑选含有充足的水分和抗氧化成分，这样才能够真正达到真正的滋润和锁水作用。

　　误区五、用油腻产品阻止水分蒸发

　　一些油腻的产品确实可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是更加油腻的保养品不一定就保湿，而且油腻的产品阻止了面部油腻的分泌，进而会阻塞毛孔，导致产生更多的皮肤问题。秋季补水,补水保湿,皮肤补水

　　温馨提示：油腻产品透气性很差，它阻断了肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。所以，不要盲目选择那些很油腻的产品，还是尽量挑选清爽型的补水产品。