夏日蔬果美白祛痘有特效

　　在生活中，许多朋友都希望能找到一种相当简单有效的祛痘方法，毕竟不想把大部分的时间都用在怎样祛痘上面。和大家一起分享几种去痘方法：

　　第一：我们常见的土豆祛痘 ，土豆因为可以帮助吸收浓液，消仲止痛等作用，所以也常被拿来做祛痘用。但是不能真正地预防痘痘，治标不治本!补水效果好的护肤品而且也不能改善脸上的痘油肌肤!

　　第二：.使用我们常喝的酸奶来祛痘,因为其中的脱脂酸可以消除痘痘的炎症，以达到迅速祛痘的作用!

　　第三：使用绿茶祛痘，因为绿茶中的单宁酸可以收缩毛孔，也是可以有效缓解痘痘的美白祛痘的方法,怎样美白祛痘,美白祛斑的方法

　　其实，只要我们了解自身的肤质，并且稍微能知道下长痘痘的原因，我们对痘痘完全不用怕，一般对于油性肌肤或者痘痘肌肤来说，通过祛痘食疗法多吃蔬菜水果就可以调理平衡自身体质，接下去我们就来看看下面这几类果蔬各自的祛痘效果。

　　果蔬祛痘一：葡萄

　　葡萄就是其中的一种美容水果之一，它里面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延缓衰老的现象，另外葡萄果肉可深层滋润，促进皮肤细胞的新生，使皮肤滋润保湿，有效抑制痘痘的滋生。

　　果蔬祛痘二：番茄

　　番茄就是一种常见的蔬菜，是MM美容的佳品，它里面含有的番茄红素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化有效祛痘，越是鲜红的番茄其茄红素的比例就越高，日常多吃番茄，不仅可以祛痘，还可美白哦。美白祛痘的方法,怎样美白祛痘,美白祛斑的方法

　　果蔬祛痘三：苹果

　　苹果也是美容养颜的圣品，它的营养价值很高，它里面含有非常丰富的的果酸成分，可以使毛孔通畅，大大降低青春痘的产生的机率，每天吃一个苹果可以消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状，使皮肤变得滋润、白腻哦。

　　果蔬祛痘四：樱桃

　　樱桃含有丰富的铁元素，是补气益血滋养的佳品，不仅可以健脑益智，而且还能使皮肤嫩白光滑、面色红润，日常多吃还可去皱除斑，紧实肌肤并恢复润泽弹性，与其选择最好的祛痘产品，还不如选择这种，省钱又有效。

　　果蔬祛痘五：黄瓜

　　黄瓜一直是MM常用的美容食物，黄瓜中含有多种维生素，具有美白滋养作用，自制黄瓜面膜还可有效祛痘，制作方法是先将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，把它敷在脸上，多换几次，待15-20分钟后清洗即可，使皮肤变得滋润、柔软、美白哦。美白祛痘的方法,怎样美白祛痘,美白祛斑的方法

　　果蔬祛痘六：胡萝卜

　　胡萝卜所含的β胡萝卜素，具有抗氧化和美白肌肤的功效，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤起到镇静舒缓的作用，有效祛痘，如果每天饮一杯胡萝卜汁，还可以使肌肤看起来更加细腻红润。