夏季怎样保养 夏季皮肤保养小窍门

　　“夏季怎样保养皮肤，你知道夏季皮肤保养小窍门吗……”炎炎夏日中这也许就是众多爱美女性共同关注的焦点话题吧。走进炎热的夏季，皮肤保养依然是每一个美眉必修的课程，很多美眉为了追求夏日的清爽，抛弃了很多护肤产品，其实这种做法是错误的，夏季每天都要做好肌肤保养功课。如果想要拥有白皙水嫩的美肌，每天的肌肤保养护理必不可少。掌握夏季皮肤保养小窍门，善待自己的肌肤，肌肤也会让你风采一夏。你知道夏季皮肤保养小窍门吗?

　　1、夏天怎么保养皮肤,用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

　　2、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。

　　3、夏天怎么保养皮肤,饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。

　　无论你是什么样的肤质，在夏天怎么保养皮肤，一定别忘了先补水，再保湿。因为夏天天气很热，很容易使皮肤出油，同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。

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