黑斑产生的原因 黑斑的改善方法

　　黑斑最常出没在双颊和额头，呈块状分布，或左右对称的褐色斑，黑斑产生原因有很多种：

　　1.阳光曝晒(就算在室内也要做防晒)

　　2.女性荷尔蒙的影响﹝服用口服避孕药易产生黑斑，就是因为女性荷尔蒙的影响﹞

　　3.精神压力

　　4.怀孕(有些孕斑会在生产完后淡化)

　　改善黑斑的方法：

　　1.若是药物引起，请停止服用。

　　2.选择合格品牌的美白产品，配合防晒的步骤，日间防晒夜间美白。

　　3.最重要的就是保持轻松的心情啰!

　　4.少喝咖啡，茶类。

　　再则是我们肌肤内的胶原蛋白，它是复健及再造新细胞重要的元素，但随着年龄增长、环境或压力，肌肤的胶原蛋白也会随着流失，制造功能也更趋缓慢。

　　所以淡斑除了防晒之外，可以多摄取维他命C、E，再搭配具有活化细胞及再建肌肤功能的保养品，是你淡化斑斑点点的最佳途径。袪除黑斑除了多吃蔬果等碱性食物，少吃肉类或油炸等酸性食品，在心情及睡眠上也要正常，尤其尽量在10点~12点间入睡，才可使肝脏充分地休息，别忘了，肝脏不好也是导致黑斑形成的原因之一，

　　若想好好的根除黑斑，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸或温和的食疗药来改善，更需要耐心来配合，使自己变为一个美白无瑕的女孩。