夏季美白防晒小技巧和怎样挑选美白防晒霜

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　　基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净(包括：卸妆、洗脸)　，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点美白回来。　如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方：酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!

　　多吃蔬菜、水果：多吃含有维他命C　、E　、β胡萝卜素的食物，，都可以美化皮肤，让你快快美白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶是皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡、吃巧克力，或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A　，但用喝的可能还不如用洗的来的快。　在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤：绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤;反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

　　防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒，地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

　　多喝水：每天至少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的唇。

　　作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在　十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要美白回来就没那么容易了 【 责任编辑：asdasdasd 】