不做缺水干物女,冬季也能保持清爽的皮肤

　　缺油型干性肌肤

　　1.概况：这类肌肤人群通常都知道自己是干性肌肤，因为她们皮脂腺分泌皮质较少，肌肤因为不能及时、充分的锁住水分而显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。

　　2.护理关键： 补水+补油——缺油性干性肌肤的人要注意，选择护肤 品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。因为这类肌肤的皮脂腺先天不足，不能分泌足够肌肤所需的油脂，只单纯补水，肌肤没有锁水能力，补得快，蒸发得也快，只能造成“越补越干”的恶性循环。

　　缺水型干性肌肤

　　1.概况：有些这类肌肤的人群根本不知道自己属于干性肌肤，因为她们的皮脂腺没有问题，只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。肌肤内部水份与皮脂失去平衡，导致皮肤反馈性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一种“外油内干”的局面。

　　2.护理关键： 补水——很多人看到自己满脸油光就盲目控油。其实，缺水性干性肌肤最忌讳用强性控油产品和吸油纸。因为这两样东西只能暂时去油，脸上没有了油脂的保护，皮脂腺又开始疯狂工作，不一会儿，油光重现。补水才是缺水性干性肌肤的护肤原则。只要肌肤不缺水，油光也就自然而然的消失了。

　　经常做一些运动如跳绳、踢毽、登楼、健身 操、游泳等，能够促进血液循环、加速机体新陈代谢，不仅可以起到祛寒保暖、强身健体的效果，而且也会让颜面自然而然地变得容光焕发、充满弹性。

　　⒈不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍(一天洗脸不超过二次)，以减少水分的挥发。

　　⒉不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿 成份的成膜性。

　　⒊要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。

　　⒋一周做1-2次面膜，用生物非凝洁性面膜，即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜，不要用撕拉式面膜或硬膜。 ⒌护肤 品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。

　　⒍多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。

　　⒎做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。