10道防晒屏障 阻隔阳光伤害

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各个美容品牌对我们进行了大量的教育，让原本敢于直面阳光的女性渐渐了解紫外线对于肌肤的莫大伤害：导致黑斑雀斑、肌肤老化、松弛、皱纹，甚至皮肤癌。于是我们对于阳光变得诚惶诚恐，一层层抹上SPF越高的、PA后边加号越多的产品，其实这些数值只能给予你心理上的保护，却未必最有效。

SPF的数值越大，固然能遮挡更多的紫外线，但其实相差的数量级只不过是小数点后的几位数字，但是却有可能增加肌肤的负担，所以应该根据自身的情况，选择合适的防晒产品。首先要注意的是，出门提前半小时涂上防晒霜，涂的时候要将身上的水分和汗水汲干，适量涂抹即可，并非越厚越有效，并且要注意安全日晒时段，及时补上防晒产品。

普通上班族对付上下班时段的阳光SPF15以下即可，在野外作业或者海滨这些比较暴露在阳光中的地方则需要SPF30的防晒系数，如果是去游泳的话，防晒的要求更高一些，SPF50左右具有防水性的产品比较适宜，皮肤遇水后更容易晒伤，所以要及时补涂防晒产品，并且做好晒后修护。

对于不遗余力追求美白的亚洲女性，防晒是美白保养最基础的一步。而紫外线的攻击只分强弱，不分季节，不分场合，随时为自己的肌肤筑起一层防晒保护，其实是每天必做的功课。