洗头时掉头发怎么办 防止掉发采取哪些措施

　　一个正常健康的人，通常有10万左右的发量，我们一天的掉头发数量大约为40——100。这个数值可以作为掉头发是否正常的一个参考，如果超出正常掉头发的范围，或者长期的掉发，但没有新发长出，头发日渐稀疏，说明可能患上了脱发这种疾病，就需要抓紧时间治疗了。

　　脱发的原因，大致有以下几种情况：

　　(1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。

　　(2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

　　(3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。

　　(4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

　　(5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

　　(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

　　(7)血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。

　　(8)头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发。

　　治疗脱发还没有特效药。为了防止脱发，必须注意下列几点：

　　(1)及时找到脱发的原因。

　　(2)注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。

　　(3)服用维生素B1、B2、B6，注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下，服用激素类药物。

　　(4)局部用药，如生发水、脱发再生剂等。

　　(5)采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。

　　(6)加强体育锻炼，同时服用八珍丸、首乌片等，以补胃养血