另类减肥大盘点，用脑也能让你瘦
CN03女性网
2013-02-07 17:25:54
女人世界 浏览()
导语：你听说过用脑也能减肥吗？你知道缩腹也能让你秀出蛮腰吗？今天小编将为大家盘点几种另类减肥法，让你快速瘦不停。
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另类减肥大盘点：用脑减肥
前苏联一位生理学家研究指出，脑力劳动的强度越大，消耗营养物质越多。利用这一原理，产生了用脑减肥法。具体的做法是让胖人多用脑，如读书绘画、练习写作、演算数学、学习技术等，每天都有一定的时间让大脑紧张起来，而不是饱食终日，无所用心。
另类减肥大盘点：缩腹走路法
首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽 或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。
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