夏季想要快速减肥，远离5个减肥误区
CN03女性网
2012-06-15 03:33:21
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循序渐进减肥
运动减肥是一项个有效的塑身方法，可靠运动塑身也不能超之过急，要循序渐进慢慢来，不能猛然加大运动量，这样容易使身体受到不必要的损伤。想要健康有效的减肥，就分期加重运动量或者延长运动时间，这样能使脂肪更好的燃烧，使你快速瘦出窈窕。
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服 饰 减 肥
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