了解肥肚腩类型 对症下药快速减肚子
CN03女性网
2013-02-21 17:43:11
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3.忽然出现型
偶然会由于肚子疼,肠胃不适的题目,使肠胃胀起来,还伴随着令人难受的阵痛感觉.它会不定期发作,害得你随时都要带着胃药.
为什么会这样?
并不是所有的肠胃题目,都会引起腹部凸出的现象.有些人的习惯性肠胃不适,才会引起小腹凸出,通常别人不会有明显的感觉,只有你自己觉得明显"胀起来"了。
生活建议
1.观察自己的饮食习惯,再修正自己的饮食习惯.
2.少穿紧身的衣裤,让肠胃顺畅.
3.莫名的腹胀或肠胃不适,可征求医生的意见.
4.少喝刺激性饮料,不吸烟.
5.养成正常睡眠的好习惯.
4.结实型
不像一般的腹部凸出都是松松垮垮的赘肉,呈现出结实有力的肌肉形态.不过又没有那么好看,腹部凸出的地方摸起来硬硬的.固然你正在实施热控减肥计划,腹部能消除的赘肉却极少.
为什么会这样?
通常都是有固定的运动习惯,或是曾经做过腹部练习的人,练习成肌肉的赘肉,当然不轻易消除,想减掉它,需要长时间的耐心与毅力。
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