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女人减肥妙招 让你恢复苗条身材

CN03女性网  2013-03-13 18:01:42  女人世界 浏览()

  女人一旦过了25岁,身体各个机能就开始下滑,肥胖的问题也就接踵而来了。在这个小三横行的年代,如何让自己保持少女身材就变成每位30+女性的重要命题了哦!今天小编给大家推荐瘦身的秘籍,想要一直保持魅力的话就赶紧来看看吧!

 

  


(点击图片进入下一页)

  1.生理方面

  人在30-35岁之间,各个器官的机能开始下降,如心脏的机能、呼吸系统的机能,而且相应器官的代谢也自然下降,热量消耗也会随之减少,由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处。女人三十易胖,你该怎么办?>>>

  女人最易发胖的时期

  女人最易发胖的时期

  2.运动方面

  人到中年,由于心理和现实的原因,脑力、体力劳动减少,热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少,使额外的热量转化成脂肪。

  3.精神方面

  人到中年后,各方面包括事业家庭地位等都趋于稳定和平静,更有许多人知命后随遇而安,自然优哉游哉,心宽体胖。这些都是由于精神作用于神经,神经作用于内分泌所造成的。很久以前就听一位减肥的大姐说,女人三十岁以后就会变胖。现在仔细看看身边的人,三十岁还保持良好身材的还真是不多。所以,二十岁的女人看长相,三十岁的女人看身材,此话是有几分道理的。

  【 责任编辑:caiji 】

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