有哪些适合周末锻炼的体育运动项目
CN03女性网
2012-06-16 20:59:51
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运动之后的放松练习
运动过后有的MM会立马坐下休息，或躺在草地上。其实运动过后，MM们可以尝试着跟身体做个放松运动，双手指腹轻轻揉捏身体酸累处，这样不仅给身体做个放松，还能促进身体脂肪加速燃烧，让你轻松瘦出窈窕，以达到减肥效果。
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服 饰 减 肥
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