适合在炎热夏季做的简易减肥运动
CN03女性网
2012-06-16 21:00:33
女人世界 浏览()
导语：夏季悄然到来，天气日渐炎热，想要轻松瘦身又不用做繁琐的减肥运动的MM注意啦，今天小编为大家推荐几个适合在夏季做的减肥小运动，让你瘦得轻巧。
(点击图片进入下一页)
揉手臂
Step 1：立正站好，挺直腰身，双手伸直抬至胸前。
Step 2：逆向向上轻揉手臂，双手交替练习该动作，直至手臂变得略微发红。这个动作能促使手臂脂肪加速燃烧，还能让你手臂变得紧实，更显优美曲线。
常这样练习能使你拥有一双纤纤细臂，让你在夏季秀出迷人曲线。
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