6个快速瘦身方法，身体零赘肉
CN03女性网
2012-06-19 23:04:07
女人世界 浏览()
导语：今天小编为大家推几个快速瘦身方法，只要能持之以恒的练习就能轻松瘦出窈窕，做零赘肉的性感女子，在夏季秀出完美身材。
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俯身弓背
双腿屈膝跪地小腿着地，身子前倾，双臂伸直手掌撑地以支撑其身子。利用身子的力量将其向上弓，达到极限时保持该姿势片刻再缓慢恢复原姿势，反复练习该运动能改善背部的曲线，让其更显撩人曲线，常练习能练就出紧实美背。
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