懒人必看！几个简单的瘦身减肥方法
CN03女性网
2012-06-28 13:19:03
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运动前的热身
在做简单的减肥运动前，MM们要给身体做个热身运动哦，这样能避免身体造成损伤。MM们先立正站好，双手十指交错，利用手腕的力量将双手以画圈的方式转动，尔后在踢踢腿，扭扭腰，接下来就能做简单的小运动啦。
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服 饰 减 肥
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