怎样减肥快速又有效，几个动作瘦出好身材
CN03女性网
2012-06-28 13:20:01
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挺身张肩
正坐在椅子上的时候，将腰身挺直，双肩使力将其向后微张。保持这个姿势能使背部肌肉变得紧实，使其更显撩人曲线。这个简单的的挺身张肩姿势不仅在坐着的时候能练习，在站着的时候也能练习哦。常这样练习能轻松瘦出撩人美背。
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服 饰 减 肥
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护 肤 美 发
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