快速又健康的减肥法，轻松瘦出性感
CN03女性网
2012-07-03 20:13:07
女人世界 浏览()
导语：还在为胖身材感到烦恼的MM，别担心。今天小编为大家推荐几个健康的减肥法，让你轻松瘦出性感，在夏日做个勾人眼魂的美人。
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刷牙高抬腿
不要小看刷牙的那几分钟哦，长时间的累积下来，你也算是运动了很长时间哦。在刷牙的时候，将左腿屈膝向上高抬，直至大腿与地面平行，保持该姿势5秒后缓慢恢复原状，再换右腿进行练习。这套动作能让双腿变得更加纤瘦，以达到瘦腿效果。
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