宅女瘦身运动，宅着看电视也能减肥
CN03女性网
2012-07-11 18:34:26
女人世界 浏览()
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半蹲看电视
看电视也能助你拥有窈窕好身材哦，这是不是让你感到很不可思议呢。MM们可以尝试着背对沙发站好，双腿开至与肩同宽，挺直腰身，利用身体的力量将身子缓慢向下沉，直至臀部轻触到沙发，双手紧贴在大腿上，保持该姿势看电视，能促进脂肪加速燃烧，还能使腿部肌肉变得紧实，常这样能轻松瘦出美腿。
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服 饰 减 肥
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