6个瘦身小练习，练出苗条好身材
CN03女性网
2012-07-12 17:55:35
女人世界 浏览()
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偏头弯腰运动
当你坐着的时候，也能轻松练就出纤细蛮腰哦。只要将身子保持挺直，尔后将头部向左侧偏，再利用腰部的力量将身子向右侧弯，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，接着交换方向练习上述运动，反复练习上述运动能使你腰部肌肉变得紧实，使其更显撩人曲线。
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