3组瘦身运动，帮你赶走下半身赘肉
CN03女性网
2012-07-13 18:00:31
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导语：长时间的久坐会让MM们下半身变得臃肿不堪，想要快速瘦出撩人曲线，就赶快来做简单的瘦身运动吧，只要你能持之以恒的练习，你就能轻松减肥哦。
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抬腿摆动
长时间伏案工作会让下半身变得走样，想要轻松就能练就下窈窕好身材，就赶快过来看看吧。小编将为大家推荐个简单的小运动，你只要站立着，将腿部向外侧抬起，尔后利用腿部的力量将其向前后摆动，双腿交替练习你就能摆脱赘肉的烦恼，轻松减肥了。
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