从衣食住行改变你的身体轮廓曲线
CN03女性网
2012-07-16 19:08:15
女人世界 浏览()
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不要饭后就坐要站立
饭后站立是个好习惯，要知道刚吃饱就坐下容易使没有消化完的食物转变成为脂肪囤积在腰腹上，使腰腹变得臃肿。饭后站立能有效的避免这一现象。条件允许的话，MM们可以在饭后进行散步，这样能更有助于消化，还能使你下半身得到锻炼，让你轻松减肥。
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