行之有效的减肥运动让你越练越瘦
CN03女性网
2012-07-27 19:22:24
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有氧运动能减肥
有氧运动能使身体内的脂肪被消耗掉，从而促进了新陈代谢，以达到塑身的效果。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的脂肪就越多，瘦下来的效果就更明显。常见的运动减肥法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。
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服 饰 减 肥
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