生活小细节，让你轻松甩肉减肥
CN03女性网
2012-08-04 14:53:02
女人世界 浏览()
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等人空闲时踮脚
想要轻松减肥就不要放过任何一个零碎时间，当你在等人时，或许会因为烦躁而边玩手机边跺脚，这时候你可以尝试着将你的双脚交替做踮脚运动，这样能使腿部肌肉得到拉伸，使其变得紧实。常这样练习踮脚小运动能轻松瘦出好身材哦。
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